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Archive for category: Saúde
29
06
2019

TREINAR NO VERÃO: SIM OU NÃO?

SIM! SIM! SIM! Como é certo e sabido a prática de exercício físico faz bem não só ao nosso bem-estar físico, mas também psicológico. O verão, não é exceção para não continuarmos a exercitar o nosso corpo. Há cuidados que devemos de ter, e excluir por completo a atividade física da nossa rotina, é um...

17
04
2019

Personal Trainer e a sua Importância

Na hora de se inscrever no ginásio é comum que a maioria das pessoas tenham um objectivo estético em mente, além de manter um estilo de vida activo e mais saudável. Cada objetivo, seja ele a perda de peso, melhoria da amplitude de movimento, ganho de massa muscular etc, tem o seu caminho e a sua met...

Estúdio de aulas de grupo e treino personalizado com 13 modalidades diferentes.

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Não tenha medo de falhar. Esse é o caminho para o sucesso

LeBron James

O desporto tem o poder de superar velhas divisões e criar o laço de aspirações comuns.

Nelson Mandela

Ser derrotado é normalmente uma condição temporária. Desistir é o que a faz permanente

Marilyn vos Savant

A diferença entre o impossível e o possível reside na determinação de um homem

Tommy Lasorda

Não é o tamanho do cão que conta na luta, mas o tamanho da luta no cão

Magic Johnson, NBA star
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