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350 kcal queimadas
50

minutos

Nível: Muito Difícil
Limite de pessoas
40
Professores:

Treino de resistência muscular que recorrendo a diferentes exercícios melhora a coordenação motora, o tonus, o equilíbrio a força e a flexibilidade. Criteriosamente planeada esta aula melhora também a postura prevenindo lesões.

Estúdio de aulas de grupo e treino personalizado com 13 modalidades diferentes.

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