Praticar atividades físicas é essencial em todas as fases da vida, mas na terceira idade elas tornam-se ainda mais importantes. Os exercícios trazem muitas vantagens para o corpo, melhorando a qualidade de vida e proporcionando bem-estar. Há uma série de mudanças que ocorrem no corpo e organismo com...
A sociedade cresce cada vez mais em ritmo acelerado, sempre com novas tecnologias, canteiros de obras e redes de serviços a disposição da população consumidora 24 horas sem parar. Para tal feito, necessita de mão-de-obra que atenda a demanda de serviço e assim intercalam turnos para dar conta das ex...
Uma das coisas mais importantes que podemos fazer pela nossa saúde e também uma das mais simples é… beber água. A nossa necessidade de líquidos é permanente, visto 60% a 70% do nosso peso ser água, sendo este, um elemento essencial para a maior parte dos processos fisiológicos e que deve ser reposto...
Coloque as mãos no ar quem quiser abandonar o conforto do sofá, manta e a chávena de chá quente nos meses mais frios! Uma coisa é certa, nunca é muito fácil encontrar a motivação para fazer exercício no exterior com baixas temperaturas, mas fazê-lo pode tornar-se extremamente benéfico. Vista-se de f...
