O tabagismo é hoje a principal causa de morte evitável em todo mundo, provocando cerca de 6 milhões de mortes por ano. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o tratamento dos fumadores é fundamental para controlar esta epidemia, a par com outras medidas, tais como a informação e educação dos jovens...
Atualmente, aliado à prática do exercício físico encontramos uma panóplia de ínfimas dietas e alimentos. No meio de tanta opção e escolha, surge uma dúvida: o Ovo. Alimento da moda? É saudável? Em excesso, prejudicial? O ovo é encarado como negativo no que concerne ao aumento do colesterol, por esta...
A hipertensão arterial é a principal patologia cardiovascular nos países desenvolvidos. É um dos principais fatores de risco para a doença arterial coronária, acidente vascular cerebral, doença renal crónica e insuficiência cardíaca. Está previsto pela Organização Mundial de Saúde um aumento de 30%...
Atualmente, o cancro é falado muitas vezes como a “doença da moda”, uma vez que, infelizmente, é cada vez mais recorrente o número de pessoas com este tipo de patologia. No entanto, a dúvida no que diz respeito a esta temática é: será que posso continuar a praticar exercício físico após o tratamento...
O estilo de vida corrido dos dias de hoje, especialmente nas grandes cidades, impede-nos, muitas vezes, de realizar exercício físico. O sedentarismo é algo que assusta e nos predispõe a doenças como a síndrome metabólica, o diabetes, a hipertensão e a obesidade. “Respirar é o primeiro ato da vida e...
