Sabias que dormir pouco aumenta o risco de obesidade?

Sabes que dormir pouco aumenta o risco de obesidade? Saiba porquê! 1. Menos de 7 horas de sono por noite, numa base contínua, pode ter consequências negativas para o corpo e para o cérebro. 2. Dormir pouco pode aumentar o risco de obesidade e de doenças relacionadas com esta patologia, tais como dia...