A sociedade cresce cada vez mais em ritmo acelerado, sempre com novas tecnologias, canteiros de obras e redes de serviços a disposição da população consumidora 24 horas sem parar. Para tal feito, necessita de mão-de-obra que atenda a demanda de serviço e assim intercalam turnos para dar conta das ex...
A gravidez não deve ser vista como um impedimento no que diz respeito à prática de exercício físico. É a própria Organização Mundial de Saúde que recomenda o “exercício regular durante toda a gravidez, para evitar as dores lombares e pélvicas”. Inúmeras dúvidas surgem no pensamento das mais recentes...
Uma das coisas mais importantes que podemos fazer pela nossa saúde e também uma das mais simples é… beber água. A nossa necessidade de líquidos é permanente, visto 60% a 70% do nosso peso ser água, sendo este, um elemento essencial para a maior parte dos processos fisiológicos e que deve ser reposto...
MARÇO É O MÊS!! Vamos começar o aquecimento para o Verão. E para te motivar ainda mais, lançamos um passatempo com um desafio mesmo à tua medida!! Já sentes o cheirinho a verão…a agua salgada…ao protetor solar?? E o biquini, já pensaste nele? Temos um para te oferecer Mas assim como em t...
Coloque as mãos no ar quem quiser abandonar o conforto do sofá, manta e a chávena de chá quente nos meses mais frios! Uma coisa é certa, nunca é muito fácil encontrar a motivação para fazer exercício no exterior com baixas temperaturas, mas fazê-lo pode tornar-se extremamente benéfico. Vista-se de f...
