A hipertensão arterial é a principal patologia cardiovascular nos países desenvolvidos. É um dos principais fatores de risco para a doença arterial coronária, acidente vascular cerebral, doença renal crónica e insuficiência cardíaca. Está previsto pela Organização Mundial de Saúde um aumento de 30%...
Atualmente, o cancro é falado muitas vezes como a “doença da moda”, uma vez que, infelizmente, é cada vez mais recorrente o número de pessoas com este tipo de patologia. No entanto, a dúvida no que diz respeito a esta temática é: será que posso continuar a praticar exercício físico após o tratamento...
O estilo de vida corrido dos dias de hoje, especialmente nas grandes cidades, impede-nos, muitas vezes, de realizar exercício físico. O sedentarismo é algo que assusta e nos predispõe a doenças como a síndrome metabólica, o diabetes, a hipertensão e a obesidade. “Respirar é o primeiro ato da vida e...
Já aqui falamos sobre hidratação, mas será a água toda igual? O nosso organismo é constituído por aproximadamente 70 por cento de água e um facto interessante é que o ser humano pode ficar até duas semanas sem comer, porém não sobrevive muito tempo sem se hidratar. É fundamental a ingestão diária de...
Já aqui falamos sobre hidratação (Clica aqui para ver o artigo), mas será a água toda igual? O nosso organismo é constituído por aproximadamente 70 por cento de água e um facto interessante é que o ser humano pode ficar até duas semanas sem comer, porém não sobrevive muito tempo sem se hidratar. É f...
