As temperaturas fazem-se sentir e permanecemos neste momento num clima inconstante e imprevisível. Contudo, o frio não é razão para não praticar exercício físico, mesmo no exterior. Apenas obriga a alguns cuidados para garantir o bem-estar e a saúde do praticante. Atualmente, dispomos da aula de LS...
O tabagismo é hoje a principal causa de morte evitável em todo mundo, provocando cerca de 6 milhões de mortes por ano. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o tratamento dos fumadores é fundamental para controlar esta epidemia, a par com outras medidas, tais como a informação e educação dos jovens...
Atualmente, aliado à prática do exercício físico encontramos uma panóplia de ínfimas dietas e alimentos. No meio de tanta opção e escolha, surge uma dúvida: o Ovo. Alimento da moda? É saudável? Em excesso, prejudicial? O ovo é encarado como negativo no que concerne ao aumento do colesterol, por esta...
A hipertensão arterial é a principal patologia cardiovascular nos países desenvolvidos. É um dos principais fatores de risco para a doença arterial coronária, acidente vascular cerebral, doença renal crónica e insuficiência cardíaca. Está previsto pela Organização Mundial de Saúde um aumento de 30%...
Atualmente, o cancro é falado muitas vezes como a “doença da moda”, uma vez que, infelizmente, é cada vez mais recorrente o número de pessoas com este tipo de patologia. No entanto, a dúvida no que diz respeito a esta temática é: será que posso continuar a praticar exercício físico após o tratamento...
