O transtorno bipolar do humor (TBH), distúrbio bipolar ou transtorno afetivo bipolar (TAB) é um distúrbio mental em que a pessoa alterna entre períodos de depressão e períodos de elevado ânimo. O ânimo é significativo e é conhecido como mania ou hipomania, dependendo da gravidade ou se estão ou não...
Creme de tomate com salsa picada Ingredientes (2 doses): 1 cebola 1 cenoura 2/3 de couve flor pequena 4 tomates Salsa e/ou coentros q.b. Sal q.b. Preparação: Descasque a cebola e pique-a finamente. Depois lave bem a cenoura e a couve-flor, retire a pele da cenoura e corte tudo em cubos pequenos. Co...
Existe a ideia de que fazer desporto faz bem à saúde das crianças e jovens. Por isso, são cada vez mais os pais que apostam no desporto (quer na procura em modalidades desportivas, quer em acompanhamento individual) como forma de ocupação dos tempos livres dos seus filhos, pois reconhecem que este v...
A doença de Parkinson (DP) é uma perturbação degenerativa crónica do sistema nervoso central, que afecta principalmente a coordenação motora. Os sintomas vão-se manifestando de forma lenta e gradual ao longo do tempo. Na fase inicial da doença, os sintomas mais óbvios são tremores, rigidez, lentidão...
Enquanto uns se queixam de não conseguir emagrecer, outros desesperam pelo retorno em massa muscular das horas passadas no ginásio. E, efetivamente, ganhar músculo de forma natural não é fácil e muito menos um processo rápido. Existem de facto condicionantes inatos, genéticos, com os quais temos de...
